http://روکو
http://روکو

طرز تهیه دوغ گازدار

[تعداد: 1    میانگین: 5/5] شما برای رای دادن باید وارد شویددوغ یکی از نوشیدنی های بسیار خوشمزه و پرطرفدار در جهان است که علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد برای سلامتی نیز مفید است. در این آموزش شما فرا می گیرید که چگونه دوغ را به صورت کاملا حرفه ای و گازدار در […]

طرز تهیه گراتن مرغ بهمراه سس مخصوص گراتن

[تعداد: 1    میانگین: 5/5] شما برای رای دادن باید وارد شویدگراتن مرغ یکی از انواع غذاهای فست فودی خوشمزه و محبوب در سراسر جهان است که از نظر ظاهری شباهت زیادی به لازانیا دارد. اگر به غذاهای فست فودی علاقمند هستید حتما این غذای خوشمزه را امتحان کنید. با مقدار موادی که در این […]

طرز تهیه لازانیا بهمراه سس لازانیا

[تعداد: 1    میانگین: 5/5] شما برای رای دادن باید وارد شویدلازانیا هم مثل ماکارونی یکی از انواع پاستاهای خوشمزه و بسیار پرطرفدار در جهان است که این غذا هم مثل انواع پاستاها اصالتی ایتالیایی دارد. لازانیا از نظر مواد شباهت هایی هم به پیتزا دارد و شاید به همین دلیل است که طرفداران بسیار […]

طرز تهیه ماهی سوخاری پفکی خوشمزه با طعم گردو

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] شما برای رای دادن باید وارد شویدمواد لازم ماهی پفکی: مخصوص ۴ نفر ۱ فنجان آرد ۱ فنجان شیر ۲ عدد تخم مرغ ۱ فنجان گردو، آسیاب‌شده ۱ فنجان خرده نان تازه ۲ فنجان روغن نباتی ۴ تکه فیله ماهی، بدون پوست ۴ عدد گوجه فرنگی سبز، خردشده مواد مغذی: […]

ایرانی‌ها ۳ برابر استاندارد جهانی نمک مصرف می کنند/ صنایع غذایی میزان نمک غذاها را کاهش دهند

[تعداد: 1    میانگین: 5/5] شما برای رای دادن باید وارد شویدمعاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: الزامی است که صنایع غذایی و کارخانجات میزان نمک مصرف شده در فرآوری غذاها را کاهش دهند، البته این اقدام توسط معاونت غذا و دارو آغاز شده است اما باید این موضوع با جدیت بیشتری این موضوع پیگیری شود. […]

چرا به عنصر روی در برنامه‌ی غذایی خود نیاز دارید؟

[تعداد: 1    میانگین: 5/5] شما برای رای دادن باید وارد شویددر این مطلب نگاهی به بعضی از بهترین منابع غذایی سرشار از روی می‌اندازیم.همان طور که می‌دانید روی، یک فلز است و بسیار مهم است که در برنامه غذایی شما وجود داشته باشد. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، همان طور که می‌دانید روی، […]

با کنار گذاشتن این مواد غذایی در مسیر کاهش وزن قدم بردارید

[تعداد: 1    میانگین: 1/5] شما برای رای دادن باید وارد شویدبرای رسیدن به کاهش وزن و تناسب اندام باید دور برخی مواد غذایی را خط بکشید زیرا به دلیل کالری زیادی که دازند باعث چاقی می‌شوند. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، وقتی قصد کاهش وزن و استفاده از رژیم‌های غذایی لاغری داریم باید مواد غذایی […]